Yanlış duruş alışkanlıkları, kronik ağrılardan eklem bozukluklarına kadar birçok sağlık sorununa neden olabilir. Duruşunuzu düzeltmek, sağlığınızı korumanın ilk adımı olabilir.
Yanlış duruş alışkanlıklarının sağlığınız üzerinde ne kadar büyük etkileri olduğunu biliyor musunuz? Duruş bozuklukları, kasların aşırı enerji harcamasına, eklemler üzerinde fazla strese ve deformasyonlara yol açarak ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Fibromiyalji, boyun ve bel fıtığı gibi kronik ağrıları olan kişiler, duruşlarını düzelterek bu sorunlardan kurtulabilirler.
Omurga sağlığını korumak ve doğru duruş alışkanlıkları geliştirmek, sadece fiziksel sağlığınızı değil, aynı zamanda mental sağlığınızı da olumlu yönde etkileyebilir. Duruş bozuklukları; kaslar, eklemler ve enerji seviyeleri üzerinde büyük baskı oluşturarak, yorgunluk ve depresyon gibi durumları tetikleyebilir.
Kronik Ağrıların Temel Sebebi: Duruş Bozuklukları
Omurgadaki kamburluk (kifoz) ya da bel çukuru fazlalığı, diz ve bel gibi yük taşıyan eklemlere aşırı baskı yaparak kireçlenmeye neden olabilir. Bu kireçlenmeler, duruş bozuklukları devam ettikçe eklem yüzeyinde deformasyonlar oluşturur ve ağrılar zamanla daha da şiddetlenir. Özellikle masa başı çalışanları, hareketsizlik nedeniyle kaslarının yeterince beslenememesi ve postür bozukluğuna bağlı ağrılarla karşı karşıya kalabilir.
Duruş Bozukluğu Psikolojik Sağlığınızı da Etkileyebilir
Yeterince dinlenememek, kasların ve eklemlerin zamanla yıpranmasına, enerji metabolizmasının bozulmasına ve ruh hali üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir. Özellikle ofis çalışanlarında, hareketsizlik ve kötü duruş alışkanlıkları depresyon gibi psikolojik sorunlara davetiye çıkarabilir. Duruş bozukluklarını düzeltmek, hem fiziksel hem de mental sağlığı iyileştirmenin en önemli adımlarından biridir.
Duruş bozukluklarından kaynaklanan sorunlar yaşıyorsanız, sağlıklı bir yaşama adım atmak için Osteosports Center’a başvurabilir, uzman yardımı alarak duruşunuzu düzeltebilirsiniz.
Sennheiser’ın prestijli Hi-Fi kulaklıklarıyla bir araya gelerek benzersiz bir dinleme deneyimi sunan Questyle M12i ve M15i modelleri, Hifilife mağazalarında sunulan özel Şehre Dönüş Kampanyaları ile %50’ye varan avantajlı fiyatlarla müzikseverlere sunuluyor.
Şehre dönüş her zaman yeni başlangıçları ve yoğun bir tempoyu beraberinde getirir. Hem şehir hayatının temposuna ayak uydurmak hem de günün şehrin gürültüsünden kaçmak isteyenler için Questyle ve Sennheiser iş birliği, mükemmel bir ses deneyimi sunarak şehir stresinden uzaklaşmanızı sağlıyor. Şehre Dönüş Kampanyası ile Hifilife mağazalarında hem Questyle’ın yenilikçi DAC ve kulaklık amfileri hem de Sennheiser’ın yüksek çözünürlüklü kulaklıklarına %50’ye varan indirimlerle sahip olabilirsiniz.
Questyle ve Sennheiser ile Şehrin Temposundan Kaçış
Yoğun iş günleri, toplantılar, şehir hayatının koşturmacası derken bir nefes almaya ihtiyaç duyarsınız. İşte bu anlarda Questyle ve Sennheiser, yüksek kaliteli ses performansıyla size şehrin temposunda uzak, adeta kendi dünyanıza çekilebileceğiniz bir alan yaratıyor. Yüksek çözünürlüklü müzik dinlemek, akustik detaylarla dolu net bir ses deneyimi yaşamak için Questyle’ın M12i ve M15i modelleri, Sennheiser’ın prestijli kulaklıklarıyla birleşerek mükemmel bir uyum sağlıyor.
Şehre Dönüş Kampanya Fırsatları
Şehir hayatının temposundan ve stresinden kaçmak için Şehre Dönüş Bundle Kampanyaları tam size göre! Questyle ve Sennheiser’ın mükemmel uyumuyla, kendinizi şehrin gürültüsünden soyutlayarak sadece müziğin keyfine varabilirsiniz. Daha fazlası için Hifilife mağazalarını ziyaret edebilirsiniz.
Sennheiser HD 650 V2 + Questyle M12i: %33 İndirim
Sennheiser IE 600 + Questyle M15i: %50 İndirim
Sennheiser HD 660S2 + Questyle M15i: %50 İndirim
Ayrıca kampanyalı bundle ürünleri ile ilgili daha fazla bilgi almak ya Hifilife mağazalarının bulunduğu lokasyonları görüntülemek için web sitesini ziyaret edebilirsiniz.
Bursa’da kurulan Osmangazi İşitme Engelliler Derneği, işitme engelli bireylerin kültürel, sanatsal ve sosyal gelişimlerine katkı sunmayı hedefliyor. Dernek, işitme engelli bireylere yönelik projelerle farkındalık oluşturmayı amaçlıyor.
Osmangazi İşitme Engelliler Derneği, Bursa’da sanayi bölgesi olmasının getirdiği göç dalgasıyla birlikte işitme engelli bireylerin sayısındaki artışa dikkat çekerek kuruldu. Derneğin başkanı Ahmet Tan ve kurucuları Murat Ali Şahin, Musa Kızak, Çiğdem Çalışkan, Recep Kaçar, Fatma Durmuş ve Celal Kurtuluş, dernek çatısı altında işitme engelli bireylere yönelik kültürel, sanatsal, sosyal ve kişisel gelişim faaliyetleri organize edeceklerini belirtti. Dernek, spor alanında da üyelerine çeşitli etkinliklerle destek olmayı planlıyor. Bu bağlamda, işitme engelli bireylerin toplumsal farkındalığını artırmak ve potansiyellerini ortaya çıkarmak amacıyla çeşitli projeler yolda.
Osmangazi İşitme Engelliler Derneği Bursa’da Kapılarını Açtı
Bursa’da, işitme engelli bireylerin toplumsal ve kişisel gelişimlerine katkı sağlamak amacıyla Osmangazi İşitme Engelliler Derneği kuruldu. Ahmet Tan başkanlığındaki derneğin kurucuları arasında Murat Ali Şahin, Musa Kızak, Çiğdem Çalışkan, Recep Kaçar, Fatma Durmuş ve Celal Kurtuluş yer alıyor. Dernek, Bursa’nın sanayi bölgesi olmasının ve artan göçlerle birlikte işitme engelli birey sayısındaki artışa dikkat çekerek, bu alanda yeni bir alternatif olmayı hedefliyor.
Başkan Ahmet Tan, derneğin tamamen üyelerine yönelik kültürel, sanatsal, sosyal ve kişisel gelişim etkinlikleri düzenleyeceğini belirtti. Özellikle işitme engellilerle tiyatro ve sinema gibi sanatsal projelerde yer almak, derneğin uzun vadeli hayalleri arasında. Ayrıca, işitme engelli bireylerin ailelerine de destek sunarak, farkındalık yaratmayı ve engelli bireylerin topluma entegrasyonuna katkı sağlamayı amaçlıyorlar.
Derneğin vizyonu, işitme engelli bireylerin potansiyellerini ön plana çıkararak sosyal ortamlarda farkındalık yaratmak; misyonu ise kişisel gelişim eğitimleri, bilgi paylaşımı ve engelli bireylerin ilgi alanlarında gelişimlerini teşvik etmek olarak tanımlandı.
Kalyon Enerji Yönetim Kurulu Başkanı Lütfi Elvan, şirketin 249 milyon avroluk yeni bir dış kaynağı ülkeye kazandırdığını açıkladı. Elvan, “Kalyon Enerji, bu son kredi ile sadece son 3 yılda 1 milyar doların üzerinde dış kaynağın ülkemize girişini sağlayarak çok önemli bir başarıya imza atmıştır.” dedi.
Elvan, söz konusu kredinin Türkiye’nin en büyük ikinci güneş enerjisi santralinin hayata geçirilmesinde kullanılacağını dile getirdi.
Kalyon Enerji Yönetim Kurulu Başkanı Lütfi Elvan, yeni kredi anlaşmasının ayrıntılarını kamuoyu ile paylaştı.
Elvan, Birleşik Krallık İhracat Finansmanı Kuruluşu(UKEF) ve Polonya İhracat Kredisi Ajansı (KUKE) ile 249 milyon avroluk anlaşma sağlandığını duyurdu.
Sağlanan kredinin vadesinin 12 yıl olduğunu vurgulayan Elvan, kredinin Yeşil Kredi kapsamında olduğuna ve Türkiye’nin en büyük ikinci güneş santralinin hayata geçirilmesinde kullanılacağına dikkati çekti.
Elvan, “Bu kredi, dünya çapında sıfır karbon hedeflerine doğrudan katkı sağlayan projelere veriliyor. Ülkemizin sıfır karbon hedeflerine doğrudan katkı sağlayacak bir dış kaynağı ülkemize kazandırdığımız için gururluyuz.“ dedi.
Elvan, “Kalyon Karapınar GES ile Avrupa’nın en büyük güneş enerjisi santralini Türkiye’ye kazandırdık. Bu projemiz ile global prestije sahip birçok ödül aldık. 2021 yılında 12 yıl vadeli toplam 812 milyon dolarlık finansman başarısı ile 2022 Adam Smith ‘En İyi Finansman Çözümü’ ödülüne layık görülmüştük. Ödülü daha önemli hale getiren husus ise, Türkiye’den ilk defa bir projenin bu kapsamda ödüle aday gösterilmesi olmuştu. Ayrıca, bu projemizle IJGlobal, GTR, IFLR, PFI, Proximo ve EMEA gibi organizasyonlardan toplamda 8 farklı ödül kazanarak büyük bir başarıya imza atmıştık. Şimdi Türkiye’nin 3 ayrı ilinde 7 sahaya yayılan 390 MW kapasitesiyle, ülkemizin ikinci en büyük güneş santrali projemiz için temin ettiğimiz kredi ile başarılarımıza bir yenisini daha eklemekten gurur duyuyoruz. “ açıklamasını yaptı.
Dünyanın en büyük kulesinin inşasına Cidde’de devam eden Suudi Arabistanlı Sumou Holding İstanbul’dan yer bakıyor. 1000 metre yükseklikte kule ile dünya rekoru kırmayı hedefleyen şirketin İstanbul’da da kule inşası için çalışmalar başlattığı ve arazi arayışında olduğu öğrenildi.
İnşasına bir süre ara verilen dünyanın en büyük kulesinin yapımına devam etmek ve çevresindeki alanların satın alınması için Suudi Arabistan’ın iki büyük kuruluşu olan Sumou Holding ve Kingndom Holding ortaklık kararı aldılar. Buna göre Suudi Arabistan’ın büyük iki kuruluşu kule projesinin ve çevresindeki 1,7 milyon metre kare arazinin sahibi olan Cidde Şehri Ekonomi Fonu’nun çoğunluk hisselerini 6,8 Milyar Riyal bedelle satın aldı.
Çok amaçlı bir kule olarak projelendirilen ve 1000 metre yüksekliği ile dünyanın en büyük kulesi olacak olan CİDDE TOWER’ın çok sayıdaki ziyaretçi ve yatırımcı için bir cazibe merkezi olması bekleniyor. Dünyanın en büyük kulesi projesinin içinde otel, alışveriş merkezi, ticari ofisler ve lüks konut birimleri yer alacak. Etrafındaki alanlarda da eğlence ve turizm merkezleri oluşturulacak. Kulenin 157’inci katında yaklaşık 30 metre çapında halka açık bir gökyüzü terası yapılacak. Teras dünyanın en yüksek gözlemevi olma özelliğine sahip olacak.
İSTANBUL’DAN ARAZİ BAKIYORLAR
Proje ortaklarından Sumou Holding yetkililerinin, Suudi Arabistan’ın önemli proje geliştirme şirketlerinden birisi olarak Türkiye’de benzer yatırım yapmak için harekete geçtiği öğrenildi. Şirketin bir süredir Türkiye’nin en uzun kulesini inşa etmek için İstanbul’da arazi arayışında olduğu belirtildi.
News
